أخيرة
«سعود الطبية»: «التربع» يؤدي لتآكل الركبتين
تاريخ النشر: 21 أغسطس 2017 03:12 KSA
حذرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة جلسة «التربع»؛ وذلك لما يترتب عليها من أضرار صحية، تؤدي مع الوقت إلى تآكل غضاريف الركبتين، وينجم عنها خشونة مبكرة في المفاصل والركبة.
وأشارت المدينة إلى أن مضاعفات إصابة مفاصل الركبة تسبب الكثير من المشكلات الصحيَّة المستقبلية، منوهة بأهمية المتابعة المستمرة والفحص المبكر لتفادي حدوثها. وشددت على ضرورة المحافظة على الركبتين في حال الاضطرار لـ»التربع»، مبيِّنة أن على الشخص الجلوس تحت وسادة، لتجنب الضغط على الحوض والظهر، وأهمية الحركة المستمرة والتغيير في وضعيات الجلوس على أن يتخللها أوقات وقوف ومشي كل نصف ساعة.
وأكدت المدينة الطبيَّة أن وضعيات الجلوس الخاطئة وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة والوزن الزائد، طريق تمهد للإصابة بمشكلات الركبة.
وأشارت المدينة إلى أن مضاعفات إصابة مفاصل الركبة تسبب الكثير من المشكلات الصحيَّة المستقبلية، منوهة بأهمية المتابعة المستمرة والفحص المبكر لتفادي حدوثها. وشددت على ضرورة المحافظة على الركبتين في حال الاضطرار لـ»التربع»، مبيِّنة أن على الشخص الجلوس تحت وسادة، لتجنب الضغط على الحوض والظهر، وأهمية الحركة المستمرة والتغيير في وضعيات الجلوس على أن يتخللها أوقات وقوف ومشي كل نصف ساعة.
وأكدت المدينة الطبيَّة أن وضعيات الجلوس الخاطئة وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة والوزن الزائد، طريق تمهد للإصابة بمشكلات الركبة.