السلوك الإيجابي..!!

نتحدث دائماً عن الإيجابية، ويرغب الجميع بأن يكون ضمن الفئة الإيجابية في الحياة، ولكن حقيقة الأمر إذا أردنا أن نكون من الإيجابيين فلا بد لنا أولاً أن نعبر عن ذلك من خلال تطوير سلوكياتنا التي نتعامل بها مع أنفسنا قبل التعامل مع الجميع، والسؤال المهم ما هو الارتباط الكبير بين السلوك والإيجابية، وكيف يمكن للسلوك التأثير على الإيجابية، وهل ممكن أن نكون إيجابيين بدون أن يؤثر ذلك على سلوكنا؟.

العوامل التي تؤثر في السلوك هي عوامل شخصية وهي السمات التي يتعلمها أو يكتسبها الشخص من البيئة المحيطة به، بالإضافة إلى السمات التي يرثها الفرد بالولادة، ويتم تصنيف هذه السمات على نطاق واسع على أنها قدرات فكرية، وقدرات بدنية، وقدرات إدراكية ذاتية، والقدرات الفكرية يجسدها ذكاء الشخص وقدرات التفكير، اللفظية والتحليلية، والذاكرة وكذلك الفهم اللفظي، والقدرات الجسدية تجسد القوة الجسدية للشخص، والقدرة على التحمل، وتنسيق الجسم وكذلك المهارات الحركية، وقدرات الإدراك الذاتي ترمز إلى شعور الشخص تجاه المهمة الموكلة له، والنوع الثاني هي العوامل البيئية أي مسألة تأثير أو مدى تأثير البيئة المادية الملموسة، أو تسببها، أو إجبارها لأشكال معينة من السلوك على الحدوث، إذ تُظهر أن البيئة المبنية التي يتم تصفيتها حسب التصورات الذاتية للأفراد، من المحتمل جدًا أن تؤثر على تجربة الأفراد وأفعالهم، (المدن، وسائل النقل، شرائح السكان) وبشكل عام هناك عدة أنواع من المؤثرات التي تلعب دورًا في التأثير على السلوك البشري، منها ما هو شخصي كالتفكير والقدرات الجسدية، ومنها ما هو بيئي واجتماعي. إن كلاً من هذه العوامل له دور في توجيه وإثارة أو تثبيط السلوك الإنساني.

كيف أكون ذا سلوك إيجابي؟، تذكَّر دائماً أنك تتحكم في تصرفاتك، تبَنَّ معتقدات إيجابية تساعد في ردة الفعل تجاه الأحداث، اصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية فركز على الأشياء الملهمة من مشاهدة أو استماع، تجنب الغضب، أو الإعلام السلبي، يجب أن تقتصر من الإعلام على بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع انتقاء بعض البرامج والفقرات التي تساعدك على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك، تجنب النائحين والمتذمرين فهم ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء ويفضلون التكلم أكثر من العمل كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع الذي لا يحب أن يراك سعيدًا، استخدم كلمات إيجابية أكثر فالكلمات التي تتفوه بها ليست فقط انعكاساً لما يدور في عقلك ولكنها أيضًا تبرمج عقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة، لذلك إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب أن تحافظ على كلماتك ويجب أن تتوقف عن استخدام كلمة لا أستطيع أو مستحيل أو إحباط.

السلوك الإيجابي هو قرار شخصي داخلي يجب أن تتبناه سريعاً وتلتزم به، فالحياة عبارة عن قرارات نتخذها، والأهم أن نلتزم بها قولاً وعملاً.