تعزز ممارسة القراءة قدرات عقل الانسان وتسهم في تغييرك إلى شخص أفضل. وتأتي المتعة من القراءة نتيجة إفراز المخ لمادة الدوبامين التي تفرزها الرياضة.
والقراءة هي الوسيلة التي تُكسب الانسان مهاراتٍ متعدِّدة فتضيف الكتب لقارئها شتى ألوان المعلومات وتزيد من قدرته على تحليل الأمور وربط عناصرها ببعض وتمنحه مهارات للفهم أسرع من غيره وتجعل منه شخص قادر على النّقاش والحوار. وهناك 5 انعكاسات ايجابية لـ «القراءة» على صحة العقل :