Logo
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر

الألياف القابلة للذوبان تحسِّن أداء القولون

الألياف القابلة للذوبان تحسِّن أداء القولون

A A
حذّر طبيب الباطنية والجهاز الهضمي بمدينه الملك عبدالعزيز الطبية الدكتور عبدالله الذيابي من التهاون بالقولون العصبي الذي يعد من أكثرِ أمراضِ الجهازِ الهضمي شيوعًا في العالم، داعيًا إلى اتباع نمط غذائي صحي، وتناول الأليافِ القابلة للذوبان لأنها تُحَسِّنُ -بإذن الله- من أداء القولون خاصة لدى الذين يُعانون من إمساك.

وأوضح أن من أبرز مثيرات القولون العصبي التي يتعرض لها الإنسان في حياته: الضغوطات النفسية نتيجة التفكير في أمور الحياة، والإجهاد في العمل، وقلق الاختبارات، وكثرة تناول الأكل الدهني أو المقلي، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة، والمشروبات التي تحتوي على كافيين مثل: القهوة والشاي.

وأفاد أن قرابة 11% من حالات القولون العصبي تبدأُ بعد التهابات الجهاز الهضمي خصوصًا لدى السيدات والأشخاص الذين يعانون من قلق واكتئاب.

contact us
Nabd
App Store Play Store Huawei Store
كاميرا المدينة