أنواع السكتة الدماغية:
سكتة دماغية إقفارية: هذا النوع يشكل 87%من حالات السكتات الدماغية، حيث تحدث بسبب انسداد الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى الدماغ بواسطة ترسبات دهنية أو جلطة دموية ويكون عادة بالقلب.
سكتة دماغية نزفية: تحدث بسبب انفجار أو تمزق الأوعية الدموية الذي ينتج عنه تورم وضغط في الدماغ؛ مما يؤدي إلى تلف الخلايا والأنسجة فيه، وفي معظم الأحيان قد يؤدي إلى الوفاة، وله عدة أسباب أحدها ضغط الدم المرتفع غير المنتظم.
المضاعفات:
تقرحات في الجلد
الشلل أو فقدان حركة العضلات
صعوبة التحدث أو البلع
فقدان الذاكرة وصعوبات التفكير
الاكتئاب
نصائح للحفاظ على ركب قوية وصحية
بحسب الخبراء يكون التركيز على صحة الركبة وقوتها أمر مهم لحياة نشطة وصحية على اعتبار أن الركبتين تعدان من أهم المفاصل في جسم الإنسان وبحسب موقع «يو إس نيوز» الأميركي فإن الركب القوية تساعد صاحبها في الحفاظ على التوازن وتجنب السقوط الذي قد يؤدي إلى كسور خطيرة وقدم الخبراء عدة نصائح أساسية للحفاظ على قوة الركبة وحمياتها منها تمارين حمل الوزن الأهمية لتعزيز قوة الركبة والحفاظ عليها، التمارين الهوائية مثل المشي باستمرار والتنزه وركوب الدراجات والسباحة، النظام الغذائي والذي يمكنه المساهمة في تعزيز صحة وقوة ركبتيك.
تساقط الشعر يدل على وجود مشكلة صحية
رغم أن كثيرًا من الرجال يعانون من الصلع بسبب التقدم في العمر إلا أن الأمر أحيانًا مرتبط بحالة صحية ما وهو ما يحدث أيضًا مع النساء وذكرت صحيفة «الصن» البريطانية أن الثعلبة البقعية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم هي اضطراب مرتبط بالمناعة الذاتية ويمكن أن يؤثر على مصابين بأمراض مثل البهاق والصدفية وأمراض الغدة الدرقية، وأضافت: إن هناك أيضًا عدوى القوباء الحلقية التي تصيب فروة الرأس وتبدأ بظهور نتوء هناك ليبدأ بعدها الشعر بالسقوط ويؤثر تساقط الشعر على 8 ملايين امرأة في بريطانيا وحدها ويرد ذلك في نسبة كبيرة منها إلى القوباء الحلقية التي تنتج عن الأدوية والصدمات والإجهاد العاطفي والجسدي وبحسب العلماء إنه على الرغم من أن تساقط الشعر مقلق لكن لا يجب أن نشعر بالذعر حياله وأضافو أن الذعر يمكن أن يفاقم المشكلة ليضع المرء في حلقة مستمرة من تساقط الشعر وأوضحو أنه في حال كان لدى المرأة القوباء الحلقية فإنها ستستمر 3 أشهر وخلال هذه الفترة يكون الشعر في مرحلة تساقط أو ضعف عام وعادة ما يكون الأمر بسبب وقع قبل 3 أشهر مثل الاجهاد أو نقص التغذية أو أدوية جديدة وربما يساهم مرض «كوفيد- 19» في تساقط الشعر أيضًا.
70 % من الشباب يصابون بالسمنة بسبب قلة النوم
نبهت دراسة طبية حديثة إلى أن الأطفال الذين ينامون لمدة تقل عن سبع ساعات في اليوم يصبحون أكثر عرضة للسمنة وسط مخاوف من إصابتهم بأمراض خطيرة في سن مبكرة وبحسب صحيفة «ديلي ميل»، فإن اليافعين الذين لا يأخذون قسطًا كافيًا من النوم يكونون أكثر عرضة للبدانة بنسبة 70 % مقارنة بغيرهم، وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون إسبان أن الأطفال يحتاجون إلى نوم ثماني ساعات في اليوم على الأقل حتى يحافظوا على صحة جيدة وعند حدوث نقص في النوم يقوم الجسم بإفراز هرمون الجوع المعروف بـ»الغريلين» والذي يجعل الناس يأكلون كمية أكبر وأوصى الباحثون الآباء بأن يضعوا جدولاً صارمًا لنوم الأبناء، تفاديًا لأن يصابوا بالبدانة وما يرافقها من أمراض خطيرة مثل القلب، وتنصح هيئة الصحة العامة في بريطانيا بأن ينام الطفل اليافع ما بين 7 و11 ساعة في اليوم حتى ينموا بدنيًا وعقليًا بشكل سليم.
