تُعدُّ رياضة المشي، وتسلُّق الجبال إحدَى الرياضات الناجعة في غذاء الجسد والرُّوح؛ لما تُمثِّله من صحَّة في الجسم، وغذاء للنَّفس، وتحظى فيها الطائف بتفاعل أبنائها لهذه الرياضات؛ لما تحمله المحافظة من تضاريس جغرافيَّة متنوِّعة؛ ممَّا أكسبها جماليَّات فريدة بين الجبال والأودية، لاسيَّما وقد ألبستها الحضارة الطائفيَّة القديمة.